« Je pratique depuis deux années le Yoga Kundalini avec Olga aussi bien en cours collectif qu’en cours individuel. La pratique enseignée par Olga m’a aidé à me recentrer sur moi par des exercices simples et adaptés. Son enseignement est progressif et s’est calé sur mon niveau de telle sorte que j’ai pu gagner confiance en moi et renforcer ma pratique en l’intégrant doucement dans ma vie quotidienne. Chaque séance débute par une phase d’écoute et d’échanges qui permettent de mieux cibler où j’en suis et de caler une pratique vraiment pertinente et efficace. Je ressens au fil des mois de pratique un vrai bien être et un dynamisme impressionnant. J’ai amélioré ma résistance physique, ma souplesse et ma volonté. Je me sens plus ancré, plus « concentré » et bien mieux dans ma « peau » . Le yoga kundalini fait maintenant partie intégrante de mon « hygiène de vie » et contribue à mon équilibre personnel. »
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